ПРИМЕР, КОТОРЫЙ НУЖНО ПОДАВАТЬ ДЕТЯМ

Заботьтесь о себе ❤️
⠀
Вы лучше контролируете себя и свои эмоции, когда заботитесь о себе. Даже такие банальные вещи, как правильное питание, достаточное количество воды, физические упражнения и правильный отдых, очень важны.
⠀
Многие родители могут быть излишне суровы или нетерпеливы, просто потому что они устали или проголодались.
⠀
Дети повторяют за вами: если они увидят, что вы заботитесь о себе, то последуют вашему примеру. Но если будут видеть, что вы постоянно перерабатываете, забывая даже о своих базовых потребностях в еде или сне, то они могут перенять эту привычку в свою взрослую жизнь.
⠀
Золотое правило: чтобы давать кому-то заботу, нужно самому быть в ресурсе 😌☀️