12 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СТАТЬ ЭФФЕКТИВНЫМИ РОДИТЕЛЯМИ.

1. Найдите время для игры.
Выделите время для качественной игры со своими детьми. Регулярно. Качественно значит не отвлекаясь на пролистывание ленты Инстаграма, домашние дела и так далее. Это укрепляет связь с вашим ребенком, и в конечном итоге приводит к тому, что он охотнее сотрудничает. Игра также способствует развитию.

2. Будьте образцом хорошего поведения.
Вместо того, чтобы говорить детям, что НЕ ДЕЛАТЬ, научите и покажите им, что они ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ.

3. Поставьте себя на их место.
Постарайтесь увидеть ситуацию так, как ее видят ваши дети. Иногда вещи могут выглядеть совсем иначе с их точки зрения.
Вы можете обнаружить, что вас сбивают с толку, окружающая среда подавляет или они правы, когда говорят, что вы «несправедливы». Но вы не узнаете об этом, пока не посмотрите на ситупцию с их точки зрения.

4. Практикуйте активное слушание.
Так вы узнаете бесценную информацию о том, как живут ваши дети и что они чувствуют.
Используйте зрительный контакт, опуститесь на их уровень и не перебивайте. Задавайте открытые вопросы, чтобы заставить их говорить, а затем повторите то, что вы услышали, чтобы показать, что вы понимаете.

5. Установите границы
Дети на самом деле счастливы, когда имеют установленные и постоянные границы. Последовательность учит детей доверять вашим словам и делает их более склонными следовать правилам, потому что у них есть четкое понимание последствий.

6. Нет физическим наказаниям!
Многие исследования показали, что физическое наказание ребенка является неэффективным способом обуздать нежелательное поведение. Это также может вызывать у ребёнка ответную агрессию и проблемы с психическим здоровьем в будущем.
Практикуйте позитивную дисциплину вместо того, чтобы прибегать к тактике, основанной на страхе.

7. Попросите детей повторить просьбы.
Если вы хотите, чтобы дети следовали вашим инструкциям, попросите их повторить просьбы, которыми вы их озадачиваете.
Это позволит вам обоим быть на одной волне и избежать путаницы.

8. Используйте описательную похвалу.
Когда ваш ребенок делает что-то хорошо, обязательно используйте описательную похвалу, чтобы побудить его на положительное поведение.
Например, «мне понравилось, как ты….» или «я заметил, как хорошо ты….» Будьте конкретны, иначе они не будут знать, какое действие повторить.

9. Используйте мягкий уверенный голос.
Кричать — это простой способ привлечь внимание, но это не эффективный способ изменить поведение. Плюс, дети учатся со временем не слышать крик.

10. Придумайте и выучите секретный сигнал, когда поведение ребёнка выходит за рамки допустимого.
Никто не любит, когда ему прилюдно делают замечания. Дети не исключение. Разработайте невербальный сигнал, с помощью которого вы сообщите ребёнку, что его поведение сейчас недопустимо.
Таким образом, вы сможете избежать его смущения и чувства стыда.

11. Помогайте детям выражать свои эмоции.
Дети не всегда могут разобраться со своими сильными эмоциями. Помогите им.
Скажите: «ты, кажется, расстроен», «тебе грустно?», «похоже, ты злишься на это»… Как только вы сможете заставить их раскрыться, эмоции рассеиваются вместе с плохим поведением, которое их зачастую сопровождает.

12. Демонстрируйте безусловную любовь.
Любите детей просто так, а не за что-то: ни за их поступки, ни за действия тем или иным образом, чтобы понравиться вам. Любовь с условиями настраивает детей на жизнь со страхом и тревожностью.
Показывайте детям свою любовь при каждом удобном случае: обнимайте, целуйте, хвалите. Дети, которые чувствуют себя любимыми, более склонны к сотрудничеству и доброте.